1 plåt
1/4 dl pumpakärnor
1/4 dl linfrö
1 ½ dl mandelmjöl
1 tsk bakpulver
1 msk fiberhusk
En nya salt
250gram keso
3st ägg
Sätt ugnen på 225 grader.
Blanda alla torra ingredienser. Ha sedan i keso och äggen.
Bred ut på en plåt med bakplåtspapper. Sätt in i mitten av ugnen i 15 min.
