4 pers Börja med att strimla 4st skinkschnitzlar, stek dom sedan i en wokpanna med 1 msk kokosolja, (stekpanna med lite högre kanter går också bra). Strax innan köttet börjar… [Fortsätt läsa]
Etikett: wok
4 pers 4st kycklingfiléer400-500g wokgrönsaker (Välj wokgrönsaker med så lite kolhydrater som möjligt)1 burk kokosmjök1,5 dl vispgrädde2msk tomatpuréCurry, (efter smak) Salt och pepparKokosolja för stekning1st blomkålshuvud Skär ner kycklingen i… [Fortsätt läsa]
4 pers Börja med att tärna 900gram kycklingfiléer, stek dessa i en stor wokpanna med rapsvolja, eller kokosolja. Blanda sedan ner valfria wokgrönsaker, med lite kolhydrater. När kycklingen är genomstekt,… [Fortsätt läsa]